大変な記憶しかなくても「幸福だった！」と思えるようになる “最高の1年の締めくくり方” - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

みなさんは、今年1年間どのように過ごされましたか？ 仕事に勉強に、プライベートに――楽しいことや仲間と喜び合えることもたしかにあったけど、思うようにいかず「大変だ」と感じることのほうが多かった……。そんな人はいないでしょうか。 ネガティブな記憶はどうしても強く残りがち。それでもやっぱり、本当は「いい1年だった」というポジティブな気持ちで年を締めくくりたいですよね？ そこで、どんなに「大変だった」と感じる人でも「幸福な1年だった」と思えるようになる、3つの最高の締めくくり方をご紹介します。筆者も実際にこの3つの方法で、1年間を振り返ってみましたよ。 最高の締めくくり方1.「KPT法」で1年を振り返る 弱点や要改善点だらけで「ダメだなぁ」と感じることが多い年だった。来年はしっかり改善したい――そんな人には「KPT法」というメソッドがおすすめです。 KPT法とは、これまでの経過を視覚化し、現状の