「紙に書き出して」思考することの最大メリット。 “頭のなか” だけではゴールにたどり着けない - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

当サイト『STUDY HACKER』の記事をはじめ、ビジネス関連の記事のなかには、「書く」ことを推奨する内容のものも数多くあります。では、そもそも「書く」ことのメリットはどんな点にあるのでしょうか。 お話を聞いたのは、習慣化コンサルタントとして多くのビジネスパーソンをサポートし、著書『書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される』（ダイヤモンド社）を上梓した古川武士（ふるかわ・たけし）さん。そのメリットとあわせて、世のなかにあふれる「書く」メソッドのなかから自分が身につけるべきものを選ぶ条件についても、解説してもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／玉井美世子 「書く」と思考を整理できて、やるべきことが明確になる その目的が何かにもよりますが、「書く」ことの大きな効果は、「思考を整理できて、やるべきことが明確になる」点にあると私は考えています。 「考える」場合、ど