うん〇 出ない時は水分をたーくさんとると効果的です。 - 心が軽くなる魔法のブログ

本日のおやつｗ またプリン♡ こだわり極プリン 材料はこんな感じ 材料・・・乳製品、砂糖、全卵、卵黄 たったこれだけです。 カタカナの訳の分からないものは入っておりません(^^)/ これはぜったいおいしいざます、奥様 ❕ うん、美味しいプリンです。 添加物あるお菓子って受け付けない時があるんだよな～ プリンの後に汚い話で失礼します(｡-_-｡) 私は毎日 白湯生活をしています。 白湯生活をする前は便秘ちゃんでした💦 便秘をする人っておそらく水分不足なんじゃないかと思います。 うーん💦と頑張ってもコロコロのやつしか出なくて・・ とりあえず朝食後はトイレに座ってみましょうと言われるので 座ってみてもうんともすんとも言いませんでした( ;∀;) それから白湯生活を知り、意識して午前中は水分を多くとるようにしました。 朝起きて白湯を1杯 ご飯の時に白湯を1杯 仕事中も薄いお茶代や薄いコーヒーを

[imoyoukantan]

浮腫み取れたら５キロも痩せるってすごいですね！