【心が折られるとは】心が折れない人になる為の考え方と対策と習慣について｜魂を揺さぶるヨ！

皆さんは「心が折られる」という経験をされたことはありますか？私はこれまで何度も経験して、そのたびにもだえ苦しんできました。 「心が折られる」というのは人それぞれ受け止め方が異なるので、ある人から見たら大したことはなく、ただ気分が落ち込む程度の事でも、その本人にとっては「心が折られた」と感じるほどの大事になることがあります。 心が折られた状態というのは平常な心理ではなく、気落ちした気分で以下のような気持ちを感じるのではないでしょうか。 やる気が出ない、何もする気がしない。楽しめたことが楽しく感じない。誰とも会いたくない、一人でいたい。ああー！だめだ！！死んでしまいたい！！ 誰しも心が折られるような経験はしたくないものですし、このような心理状況が長引くと体調を崩して睡眠障害やうつ病になりかねません。 今日は心が折れない人になる為の考え方と対策と習慣についてお話したいと思います。

[kamisan_07]

気づいたあと反省しないから同じことを繰り返してしまいます(ｰдｰ)

[eagle-3axel]

40過ぎてもたまにぽきんと来る時がある。理想が高いというか、身内とか好きな相手に甘えすぎて、いろいろ求めすぎているのかなとも思う。

[maxa55]

傷つきながら気づいたりするんですよね。

[ganaonaga]

ハートBREAKしないメンタルを身に着けたい！

[ryosuke1123]

ぼっきり折れまくって、すでに粉々になっています。

[fukamiruli]

理想が高いのか現実が酷いのか…分からないけど、弱すぎかなと思うことはあるので、色々考え直したいな。

[tsuritsuri]

折れやすいから参考にします…

[kooonyaaa]

メンタル弱いけど考え方次第なのかもなぁ

[Tatsuyang]

なるほどଘ(੭´ ꒫`)੭̸*やはり自分で気がつく事が大事ですね＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

[yuki53]

場合によってはあまり深く考えないようにしてます…(^^;

[zubora_mom]

ダメで元々というダメ元精神も案外良いものですよ。結果よければ棚ぼた気分です。あ、このダメ元精神はネガティブな考えなんだろうか・・・。

[santambo]

いつも ありがとうございます(๑>◡<๑)❗️

[sasasan3]

いかに早く立ち直るかと言うのが大事ですね！

[yuuhinooka]

現実的な目標に修正しながら一歩づつですね。

[dende061160]

若い頃は簡単にプライドが傷つき心が折れる場面も多かったですが、経験を積んでいくと現実の理想が上手に構想されるようになってメンタルがタフになったと思います。なるほどと思い読ませていただきました(*^_^*)

[soul-vibration]

コメントいただきありがとうございます。心を折れない為の習慣や対策についてまとめてみました。

[onionpetas]

大抵原因は自分の内部にあったりするんですよねぇ。それに気づくことはホント大事だと思います。

[yumenoki2017]

気付くことですね。自分も取り入れて困難な時の対策にさせて頂きます！