エゾウコギ（蝦夷五加）～疲労回復や滋養強壮に効果あり | 精力剤の原料

日本ではエゾウコギ、ロシアではシベリアニンジン、中国では刺五加（しごか）、と呼び方は違いますが、昔から生薬として親しまれているエゾウコギを紹介します。 エゾとは昔の北海道の呼び名で、日本では寒暖の差が大きい北海道東部に自生しているウコギ科の植物です。 生薬としては根の茎や皮の部分になります。 中国では紀元前より漢方薬として利用されていて、16世紀の薬学書「本草網目」にも長寿の薬として載っています。 ロシアでは1980年開催のモスクワオリンピックで、エゾウコギを飲用した旧ソ連選手が圧倒的な記録をたたき出して大変注目されました。 近年では抽出エキスをいろいろな形の食品に加工する技術が発達し、手軽に摂取できるようになっています。 エゾウコギに含まれる成分それではエゾウコギの成分を見ていきましょう。 ビタミン類としては… ビタミンB2ビタミンB6ビタミンEナイアシンパテント酸イノシトールミネラル類