「体を動かした方がなぜか楽になる」20代の頃疲れた大人がなぜ運動するのか分からなかったが30代半ばとなってすっかり理解してしまった話

ちろ @megazaru 20代の頃は 疲れた大人がなぜ運動をするのか まじでわからなかったが 30代も半ばをすぎ「体動かしたほうがなぜか楽になる」が すっかりわかるようになってしまった 2021-06-22 21:30:35

[sisya]

楽になる理由は、体を動かさないと栄養が行き渡らない器官があるから。動かないと栄養失調状態になるので疲れが回復しない。リンパ管は血流の余波で少ないながら流れているが、脊椎は体を動かさないと全く流れない。

[shiraishigento]

とりあえず一日五分、「真面目に」ラジオ体操をやってみてください。それだけで一週間・一ヶ月で随分変わってきます、本当に。私の場合立位体前屈が1ヶ月で10cmほど伸びました。

[togetter]

トゥギャッたんは4歳だからまだ分からないな～。

[x100jp]

自動で全身動かせる機械の登場が待たれる。