身体をやわらかくしたい - 通りすがりのものですが

このところはじめての方がたくさん読みに来てくれているので、一体何があったのだろうとはてなのトップページを見たら、発酵生姜のジンジャーエールの記事が「今日のはてなブログ」のところに掲載されていました tohost3250303.hatenablog.com 当たり障りのない(どうでもよい？)内容の方が、取り上げられやすいのかな 正直なところ、あまり読者を増やしたいと思っていないので、少し戸惑っています いつも読みに来てくださる方は大丈夫かと思いますが、初めての方は騙されないよう気を付けてくださいね これが美味しいと思うのは私くらいのものかもしれない 普段から甘いものはほとんど食べていないものですからね ◆ 私はとても身体がかたい 今までの人生の中で、立位体前屈において指先が床に触れることはほとんどなかった 中学・高校で、体育系の部活をやっていた時でも、何とか指先が床に触れるという程度でした

[akayamaqueen]

体やわらかい方が、何かといいですよね。たぶんケガもしにくいような気がします。

[sakutamatengo]

断食の後って、お粥みたいなのを食べるのかと思ってた。

[ot_nail]

オートファジーでやわらかくなる、は確かに聞いたことないですね。研究の余地あり😁私も昔すごく硬かったです。ヨガを学んで硬くても毎日欠かさずやることにして3ヶ月経過した頃、驚くほど柔軟になっていました。

[erieringi]

オートファジー説面白いですね。枯渇させるのが大変そうだけど😅