「健康を目指す」ことへの道 - Really Saying Something

あんまりネガティブなことを書くのもなーと思ってブログに書かずにいたのですが（昔Web日記書いてた頃はがんがん載せてたのに……）、我ながら我慢ならなくなって書きます。 夏にめちゃくちゃ忙しい時期があって、割と気合いと根性と時間で乗り切ったのですが、その余波が残暑あたりにやってきて、しばらく体調が悪い時期が続きました。具体的には起きがけの頭痛、めまい、倦怠感、たまに吐き気（めまい由来かも）ですね。もともと偏頭痛持ちなので「薬飲んで寝ていればなんとかなる」と思っていたのに、これがなかなか治らない。治ったと思ってもまた波が来る。内科や耳鼻科*1に行くわけですが、対症療法的な感じにしかならない。あと「よく寝てよく水分をとって」しか言われない。あんまり続くと当然ながら心因性が疑われるので、「心療内科に行っては？」と勧められたりもしたんですが、以前どこかで書いたけど私もともと睡眠障害っぽくて一応定期的に

[kwaico]

年齢が近いからだと思うんですが似たようなことを最近感じます（症状は軽く、風邪をすぐ引くとかですが）普通に生きてるだけでは健康じゃなくなって来ました…。ほんと、雑に生きたいものですね。