40代から始める認知症を防ぐための生活習慣

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[aighajkjh]

今からやろう

[fmnaka]

こんなの読む前から「野菜や魚を食べて炭水化物の暴食を避け、適度な運動をして、十分な睡眠を取ること」って書いてあるのわかるわアホか。→実際そうだった

[uxoru]

まともな生活ができるように賃金上げてください…

[oukayuka]

世間一般は糖質制限＝ダイエットというイメージが強いが、認知症予防のためにも糖質制限は大事。

[poko78]

単純炭水化物の猛毒性をもう少しキチンと教育した方がいい

[komz]

40代から始める認知症を防ぐための生活習慣

[kjtec]

実践できる気がしねーぜ

[ktomo]

美味いものを好きなだけ食えて認知症になる前に死ぬのが、自分にとっても家族にとっても日本経済にとっても一番メリットのある生活習慣だと思うのです。

[hayashidameisa]

できるならとっくにやっている習慣だろう

[sakuragani]

なんか最後に本のCM付いてそうだと思ったらやっぱりそうだった

[ilovesummer]

治療可能にしてほしいです。自分も周りにとっても。

[htnma108]

「毒物性アルツハイマー病」カビ臭い役所とか図書館で働いてる人大丈夫なのかな。

[tonsukeusagi]

他人事ではないからね。気をつけていこう。

[ipinkcat]

糖質制限。でも白米の誘惑が...

[hiq4htqpghf3]

始めたばっかりやけど、糖質制限しだしてから通じが良くなったのは気のせいかな。

[sarutoru]

→一日二食以下にするべき？

[tottotto2009]

ひとり身の自分にとって認知症になったら終わりだと認知症の母を見てて思う。

[sbgoaerjgow]

わかってても中々出来ないのが現実。

[bijwagfuojfw]

φ(..)メモメモ

[lenore]

有酸素運動は鬱予防にも良いって言うしね……

[ll1a9o3ll]

ごくごく普通に体に良さそうだから覚えとこう。運動、ギリギリ週150時間足りてないかな

[sngojaserogjwf]

糖質制限は必須なんだね。

[ookitasaburou]

低炭水化物食…要するに糖質制限

[tuzuraori]

これからは大人の食育が必要。

[agrisearch]

「ケトフレックス12/3」