あなたが｢イライラしやすいかわかる｣7つの質問

歩いてすぐのコンビニ？ 5分かけて行くスーパー？ コンビニって、本当に便利ですね。とくに用事がなくても、つい入ってしまうこともよくあります。何気なく売り場をうろうろしているうちに、「そういえば！」とボックスティッシュや、「おいしそう！」と新商品を買ってしまったりすることがあります。 イライラしてしまう人は、お金を衝動的に使っている傾向があります。たとえば、イライラしたからヤケ食いしたり、ヤケ酒を飲んだりしてしまう。そこにいくらお金を使っても、イライラさせる環境がある限りイライラは解決しません。 ボックスティッシュはドラッグストアやスーパーに行けばもっと安く買えたはずです。お菓子もすごく食べたいわけではないことも多いでしょう。 パソコンが遅くてイライラするなら、何回かコンビニに行くのを控えて動作の速いものに買い替えることを考えてみるほうが建設的ですし、お財布にも優しいわけです。ですのでおすす

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“自分の時間をコントロールできていない象徴的な行動だと考えています。実際には急いでなくても、点滅する信号や発車ベル、あるいは周りの人に影響されて、自分も釣られてしまっている”