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tick2tack “脳波を調べると、「あまり眠れない」という人が実はよく熟睡できていたり、逆に「よく眠れた」という人が夜間によく覚醒したりと、主観と実態は必ずしも一致しないよう” おもろいw

2021/10/31 リンク

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【深い眠り】だと感じるのは、主にレム睡眠（≒浅い睡眠）中だそうです。脳波を調べると、「あまり眠れな... 【深い眠り】だと感じるのは、主にレム睡眠（≒浅い睡眠）中だそうです。脳波を調べると、「あまり眠れない」という人が実はよく熟睡できていたり、逆に「よく眠れた」という人が夜間によく覚醒したりと、主観と実態は必ずしも一致しないようです。… https://t.co/Kz7QBKiwv9