【ウォーキングダイエット】8月に歩いた歩数の集計【2020年8月ダイエット記録】 - ウミノマトリクス

最終更新日時： 2020年9月7日 この記事はダイエットで日々ウォーキングを行っている社会人の記録の1ヶ月の振り返りになります。 1日どれくらい歩けば、体重を痩せるのかなどの参考になります。 筆者は、このウォーキングダイエットで74.8kgから60.0kgの減量に成功しています。 fitbitログより 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ウォーキングが痩せるって行ったってどれくらい歩けばいいんだ？ 痩せるために歩いてるけど、私の歩数は足りないのかしら わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ウォーキングダイエットを考えている人にもおすすめです。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 こんな人におすすめの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @u

[tadashian]

ウォーキングダイエット、応援しております(*^-^*)

[SW-challenge]

参考になりました。🤗

[cat-cat-48]

毎日1万歩歩いていましたがなかなか痩せなかったのは歩数不足だったんですね。２万歩かぁ、大変だけど頑張ろうかな。とても参考になりました。

[hyakusyoikki]

1日20,000歩以上は凄いですね。ゴルフでも畑仕事でも20,000はなかなかいきません。