有心の百錬、鋼を成す！

運動して体力がある人に朗報です。 体力がある人はやる気が起きやすく、すぐ行動できるエネルギッシュな人が 多いようです。 体力と気力は相関関係にあることが研究で明らかになってきました。 何かにつけて面倒だと思う人は体力がない人が多く、重い腰が上がりません。 太っている人を想像してみてください。そういう人は動かないので、太っているので 体力もありません。すぐに疲れて休むことも多いでしょう。面倒なことも 避けがちなので、ソファやベットでゴロゴロしていることが大好きです。 一方、日頃から運動して体力がある人は、フットワークが軽く、片付けをした ついでに掃除もしてしまいます。外に出掛けるのも苦ではなく、行動的になります。 常にやる気に満ちているので、新しいことにも挑戦して、人生楽しくなります。 日頃からどうもやる気が起きなくて、困っている人はひょっとすると、体力が ないのかもしれません。やる気を起こ