つかれ目！～その症状に効く漢方＆食品！ - 健康ナビ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「つかれ目」のご案内です。 つかれ目は眼精疲労ともいいます。 つかれ目の原因としては、老眼や斜視などで目の調節機能が弱まっているとき、めがねの度が合っていないときなどには目が疲れます。 目はとくに異常がみられないときでも、疲労があるときは、目を少し使っただけでも疲れます。 また、更年期障害、糖尿病、脳の障害、頸椎異常などが原因の場合もあります。 充血する、目が痛い、目がかすむ、まぶしい、涙が出るといった目の症状ばかりでなく、同時に頭痛、肩こり、めまい、胃のもたれ、吐きけなどの症状を伴うことも少なくありません。 つかれ目に効く かすみ目にキク（菊花） 漢方ではキクの花を菊花といいます。 菊花には鎮静作用があり、目の病気や頭痛、めまいなどの症状によく用いられています。 利用法は、水６００ｍｌに生の菊の花５０ｇ、または、乾燥菊花１０ｇを入れ、半量になるま

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いつも疲れ目なので参考にします☆