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良くない方法で痩せる。 - 39~68~46kg その間に
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良くない方法で痩せる。 - 39~68~46kg その間に
時々何回かブログには記してきたとは思いますが、 心理苦痛とか理不尽とか、更には「かんがえすぎ」で、... 時々何回かブログには記してきたとは思いますが、 心理苦痛とか理不尽とか、更には「かんがえすぎ」で、 体重はいともアッサリ激減します。それは理解してるのに、 なんで、 昨日から700gram減るんだよ(泣) いや、単純に言うならば 昨日朝はそれなりに遅かった。 朝御飯は肉だった(ローストビーフに、玉ねぎスライスしてトマト付け加え、玉ねぎドレッシング作った)。 もりもり食べたし、珈琲つきだ。(昼は玄米ブラン)↓ 作業中ではありましたが、 蒸し暑いわ、知恵熱止まらないわで 保冷剤を取り出し、首裏、両脇に装着し、熱を下げましたよ。 (すぐ、温くなったけど全然やらないよりましだった。) それで、なぜ痩せたかと言われたら 文書をコピー接続設定で頭を抱えた 依頼主と電話した 筋トレした文書を作成しまくった ミスが大量に見つかり凹んだ ランニングした(85分で7キロくらい) 晩御飯やデザート(スイートコー