ふくい桜マラソン直前ランニング日誌 #調子悪かった - 白柴ハルキと飼い主ヨシヒコの日常

いよいよあと8日 3月31日のふくい桜マラソンまであと8日 今日は10km走りましたが... なんか調子悪... 15kmくらい走ろうと思いましたが、 なんか調子が悪く、途中歩きを入れたりしてしましました。 昨日走った疲れが残っているのかな。 膝サポーターで走りにくいのもありますね。 今履いているノヴァブラスト4がバウンス力がありすぎてスピードが出過ぎるのも疲れやすい原因かも。ゆっくり走るのが難しい気がします。 元のシューズに戻してみるのも考えよう。 あと微妙に睡眠不足なのもあやしい。 あ、あとランニングタイツを履いたのもあるかも。なんか締め付けがあると走りにくいんですよね。本番は短パンのみにしようかな。 明日、ランニングはお休みしようかな？ いやちょっとだけ走ろうかな。(笑) 良かったところ 膝痛（腸脛靭帯炎）は出なかったのでホッとしました。 次回からサポーターなしで練習します。 本日の