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30代女子に増殖する「責任持ちたくない病」の特効薬 (3ページ目):日経xwoman
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30代女子に増殖する「責任持ちたくない病」の特効薬 (3ページ目):日経xwoman
最初から再生 続きから再生 ↓以下はオプション。反映させるには「最初から再生」ボタンを押してください... 最初から再生 続きから再生 ↓以下はオプション。反映させるには「最初から再生」ボタンを押してください speed: 1 ×閉じる 目指すは「助け合う」リーダー カワイ たとえ「派手な実績はないし、経験も豊富でもない」としても「精一杯やろう」という覚悟は持てますよね? ニケ はい! それだったら持てます。 カワイ これはね、心理学の世界では「自己効力感(self-efficacy)」と呼ばれるものです。 自己効力感は自尊心(自信)と混同されることがあるけど、自尊心はあくまでも自分への自己評価です。一方の自己効力感は、自分の行動への信念です。自尊心は性格傾向に影響を受けることが多いけど、自己効力感は成長したいという気持ちされあれば、誰もが持てます。 たとえば、浅田真央さんが演技の前に、「自分がやってきたことを信じて、自分の演技を精一杯するだけです」ってよく言ってますよね? あれがまさしく自己効