【1食225円】粗挽きビーフキャベツハンバーグぎゅうぎゅう焼きの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ステーキ肉を粗挽きにひいて肉肉しいハンバーグにしてオーブンで副菜ごと焼く。 ハンバーグのお肉はステーキ肉を使用して肉肉しい食感をいかした粗挽きハンバーグに。 付け合せの野菜にチーズも一緒に焼いて一度で副菜も作れる時短調理。 冷凍した塩もみキャベツも入れてヘルシーに。 ヘルシオで一発自動調理できてカンタンで楽ちん。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 粗挽きビーフキャベツハンバーグぎゅうぎゅう焼きの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 冷凍塩もみキャベツは便利でお得 キャベツ大量消費レシピまとめ 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本

[y0a6t5er]

これはすごいおいしそうですね

[Tatsuyang]

肉肉しいハンバーグ美味そうですね( *´艸｀)