別れたあとの執着を断ち切る【捉え方】 – 女と男の心のヘルス

別れは誰にとっても辛いもの。しかし、色々な方の相談を受けて感じたのは、辛さには、どうやら２種類あるようなのです。【Ａ．終わらない、破壊的な苦しみ】【Ｂ．いつか、懐かしい痛みに変わる悲しみ】なぜこんな、同じ「別れの辛さ」と言っても、違いが出るのだろう？いつも、そう感じていました。今日は、私のひとつの仮説を書きます。 別れは誰にとっても辛いもの。 しかし、色々な方の相談を受けて感じたのは、辛さには、どうやら２種類あるようなのです。 【Ａ．終わらない、破壊的な苦しみ】 終わらない悲しみが続いてしまったり、 憎しみが消えず、延々と恨みが出てきたり、 別れをきっかけに、人生が破壊的な方向に進んでしまう人と、 【Ｂ．いつか、懐かしい痛みに変わる悲しみ】 別れをきっかけに、色々なことに気づき、成長できたり、 悲しみは消えないけれど、それを抱えながら生きられるようになったり、 むしろ、別れをきっかけに愛に