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海辺で過ごす休暇は心身の健康に有益、研究成果
【4月23日 Relaxnews】休暇は海辺でのんびりと過ごしたいと思っている人たちに朗報となる調査結果が19日... 【4月23日 Relaxnews】休暇は海辺でのんびりと過ごしたいと思っている人たちに朗報となる調査結果が19日、発表された。 英南部コーンワル(Cornwall)州トゥルーロ(Truro)にある欧州環境・人間健康センター(European Centre for Environment and Human Health)が2750人を対象に2年かけて行った研究によると、海辺の散歩は沈んだ気分を活性化させ、心の健康増進につながるという。 自然豊かな環境で散歩をすれば楽しさや落ち着きといった感情が強くなり、気分をリフレッシュさせることは知られているが、海辺の散歩による心身の健康増進効果は、晴れていても雨が降っていても、公園を散歩する場合より高かった。 海を見ると気分が良くなるのは、繰り返し押し寄せる波が起こす衝撃によって空気や海水の分子構造が変化し、空気中に荷電イオンが放出されるからだという説
2012/04/24 リンク