朝型か夜型か？決めるのは遺伝子 研究

【2月3日 AFP】あなたは早起き型か、それとも夜更かし型か──。2日に発表された研究論文によると、その違いが生じる理由は遺伝子にある可能性があるという。 プランクトンからホモ・サピエンスまで、すべての動植物は、24時間周期の体内時計を持っていることがこれまでの研究ではわかっている。だが、このいわゆるサーカディアンリズムのなかでも、ヒトを含むいくつか生物では、昼または夜に対する自然な選好が個体ごとに存在する可能性がある。 研究は、米カリフォルニア（California）州を拠点とするバイオ企業「23andMe」の科学者が主導し、8万9283人のゲノムに糸口を探った。調査結果は、それぞれの対象者に質問した「朝を好むか、夜を好むか」への回答との照らし合わせが行われた。 英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ（Nature Communications）に掲載された同研究論文によると、健康で朝

[quick_past]

なんでもいいけど、人間は朝型でできてるとか、朝型にチェンジしないとおかしいみたいな朝型宣教師がうざすぎる。朝型に切り替えてから頭は動かなくなったし気分も重い。太陽大嫌い。

[sutannex]

基本的に高校までは、みんな同じリズムで生活するのに差が出るのはやっぱり遺伝子なのかもしれない。

[sisya]

本当に固体によって夜型朝型が決定されているのなら、現在の朝型基準の生活に合わせられない夜型の健康度が低いのは無理の無い話になるとおもう。

[alpi-co]

私は朝型だよ！

[kuborn]

これでわかってもなにかと人に合わせなきゃならなくて、役立てられないぜ。

[straychef]

自然にまかせれば２５時間周期になるでしょ

[yasuhiro1212]

好きな時間に寝て好きな時間に起きればいいんだよ。

[daybeforeyesterday]

うーむ

[icecream1975]

最近まで夜型だったけど、体にもお肌にも良くないと思って朝型に変えるようになった。朝型の方がやっぱりいいですね。