大人のＡＤＨＤ治療で推奨されているものは？：朝日新聞デジタル

ＡＤＨＤが疑われる「生きるのがつらい女性」、リョウさん（３０代前半、独身一人暮らし）の連載を続けています。このコラムでは、期限までに仕事を進めるための計画立てや、やる気を出して先延ばしを防ぐ方法などをお伝えしてきましたね。これらは、「時間管理」と呼ばれる、実行機能に関する力のひとつで、ＡＤＨＤの方の治療ポイントのひとつです。 今回は、もう少し視野を広げて、ＡＤＨＤの治療には、一体何が有効であると言われているのかをご紹介していきます。 「子どもの問題」から「大人も」へ ＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）は、古くは「子どもの問題行動」と言われ、落ち着きなく、なかなか親のいうことに耳を傾けられずに、動き回る子どもというイメージとともに紹介されていました。そして、思春期を過ぎたあたりから大人になるに連れて、症状は落ち着くとか、治ってしまうと考えられていたのです。 しかし次第に、成長につれてＡＤＨＤの