そのシューズ、まだ履ける？ランニングシューズの寿命と買い替え期 | ASICS Japan

履きなれたランニングシューズ、思い出の詰まったお気に入り。いつも手に取るのはそのシューズ。 「ちょっとソールがすり減ってきた気がするけど、まだ走れるから大丈夫かな」 「毎日履いているけど、この間買ったばっかりだし」 「全然破れないしまだ履ける！」 「慣れているから他のものは履きたくないなぁ」 なんて思っていると、“いつまで履いて良いのか”というシューズの寿命がわからなくなってきますよね。「愛用のシューズに別れを告げるのは名残惜しい」というその気持ち、とてもわかります。 ですが、シューズの寿命は意外と短く、すっかり寿命の過ぎたシューズを履き続けている人も多いと言われています。寿命を迎えたシューズは、本来の性能がすでに失われていることが多く、場合によっては怪我や故障の原因になることも。 買い替えの判断がつきにくいランニングシューズ。寿命はどこをチェックすればわかるのでしょうか？ランニングコーチ

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親指のとこに穴があいたら履き替えてる(´・ω・｀)