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イビキの話 - 日々の雑感!他愛のない内容のブログ
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イビキの話 - 日々の雑感!他愛のない内容のブログ
私は身長171cm、体重70kgのちょい太り体型。 40歳を過ぎたくらいから、どうやらイビキをかくようになっ... 私は身長171cm、体重70kgのちょい太り体型。 40歳を過ぎたくらいから、どうやらイビキをかくようになったよう。 なぜ他人事のように表現すらかと言うと、あまり自分がイビキをかいている、という意識がないからです。 イビキの悪いところはここにありますよね。他人には迷惑をかけるけど、自分ではあまり気づかない。 もちろん、自分のいびきの音で眠りから覚めることもありますが、そんなに頻繁ではありません。どちらかというと稀です。 最近、少しこの『イビキ』を気にするようになってきました。 というのも、 ・先日娘と宿泊しにい行った際に、娘から苦情があったこと。 ・夢の中で、溺れるような感覚で息ができないような夢を何度か見るようになったこと。 ・どんな体勢でもイビキをかくようになったこと。 等が主な理由です。 人に迷惑をかけるのは嫌だし、夢の中とはいえ、溺れるような感覚になる、ということは『睡眠時無呼吸症