イルチブレインヨガの「皿まわし＆つま先たたき」で、関節を元気に！ | イルチブレインヨガの本音の口コミ・体験談★ ｜ 脳活性化ヨガの評判

リウマチに悩まされながらも、イルチブレインヨガの皿まわしで関節の動きが改善できたという60代の女性の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの皿まわし体験談 ■■ 「動きが悪かった関節がほぐれた」 60代 女性 皿まわしとつま先たたきを2週間続けてみて、体調の変化を自ら体験しました。初日は腰痛が起こり、「うーん、どうしたものか・・・」と思いましたが、3日目ごろから痛みを感じなくなり、そこから徐々に硬い体がほぐれていったように思います。 リウマチを患っており、もともと関節の動きが良くありません。それが、ゴリゴリ、ぎしぎしと音をたてながらほぐれていくのを体感しました。 いつもでんぐり返りをするとき、足先が顔面付近でとまっていたのが、皿まわしを2週間終えたあたりで、つま先が顔を通り越して頭のてっぺんあたりまでくるようになりました。この調子なら、つま先が床に着く日も近いと楽しみにしております。

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ダンワールドの「皿まわし＆つま先たたき」で、関節を元気に！: リウマチに悩まされながらも、ダンワールドの皿まわしで関節の動きが改善できたという … 続きを読む →