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イルチブレインヨガのトレーニングを続けるうちに、自分を愛することができるようになり、自身が接する... イルチブレインヨガのトレーニングを続けるうちに、自分を愛することができるようになり、自身が接する相手にも心を開けるようになったという50代男性の体験談のご紹介です。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「『自分を愛する』という感覚が初めて分かった」 50代、男性 (トレーニング期間:2か月) イルチブレインヨガのスペシャルプログラムに参加しました。最初は不安がありましたが、「自分を愛する」という感覚が初めて分かりました。 今までの自分では考えられなかったことを、はずかしさを感じずに行動することができました。今まで人と積極的に関わってこなかったことが、不安を大きくしていた原因の一つだったということが分かったので、これからは関係する全ての人に心を開いて接していきたいです。 ☆ ☆ ☆ <固定概念から起こる「○○が苦手」という意識> 誰でも嫌いなもの、苦手なものはあると思
2014/08/28 リンク