剣道の振りを速くする手首のスナップの鍛え方とは？専用の竹刀とは？

他の人が意識していない部分を鍛えることで、他の人より一歩抜きん出る事ができます。 リストハンマーで手首を鍛える方法 手首を鍛える方法として、この リストカール リバースリストカール 以外にも、おすすめの筋トレ方法があります。 それは、リストハンマーを使ったトレーニングです。 剣道の手首の動きに近い動きで鍛えることができますので、おすすめです。 リストハンマーでの手首の鍛え方はこちらをご覧ください。 同じ練習でも自分なりに工夫しなければ、自分のための練習にならない タイトル 振りが遅いなら手首が弱い可能性も。 私は学生の時、部活で剣道をしていました。 部活見学で、剣道をしている先輩方を見て、その格好良さに惹かれて入部しました。 だけど入部してからは、思うように上達せず悩みました。 最初見学した時の先輩方の剣道が、自分にもすぐにできると思っていたのですが、大間違い。 やっぱり練習しなければ、上