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人酔いしやすい実家に行ってきます【食事&体重記録】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
おはようございます! 今朝の体重 62.5キロ 昨日の体重 62.4キロ +100グラム 合計 −キロ 昨日の食事... おはようございます! 今朝の体重 62.5キロ 昨日の体重 62.4キロ +100グラム 合計 −キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁(豆腐、なめこ、小松菜) きな粉おからヨーグルト 納豆キムチオリーブオイル ゆで卵 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ゆで卵 アボカド ヤゲン軟骨小松菜炒め アボカド(オリーブオイル、ブラックペッパー、柚子、醤油少し) ヤゲン軟骨、小松菜、柚子入り炒め 夜ごはん めかぶ きな粉おからヨーグルト アボカド 小松菜卵和え 秋刀魚(大根おろし、ゆず) 体重グラフ *全期間のグラフはこちら おはようございます! 今日は用事が出来て実家に行くことになりました。すでに私一人で移動中です。 乗り換え迷わないようにしなければ! 人にぶつからないようにテキパキ動かなければ!!(笑) 人酔いしやすいので気をつけなければ〜 今日は少しだけ気を張って! エイエイオ〜٩(๑
2018/11/06 リンク