厚揚げトースト味噌ヨー風味【低糖質レシピ】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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厚揚げトースト味噌ヨー風味【低糖質レシピ】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

2018.11.19 厚揚げをアレンジしました。超簡単でおいしいのでおすすめです。 ◎作り方厚揚げの真ん中... 2018.11.19 厚揚げをアレンジしました。超簡単でおいしいのでおすすめです。 ◎作り方厚揚げの真ん中をスプーンでくり抜きます。下までくり抜かないように気をつけてください。そこに生卵を割り入れます味噌とヨーグルトを大さじ1ずつ混ぜ合わせ厚揚げに塗りますフライパンの上にアルミホイルを敷きとろけるチーズを乗せます。蓋をして弱火で2分ほど焼きますしらすと豆苗を乗せたら出来上がり〜カボスがあったので絞ってかけました。ゆずポン酢やめんつゆでも美味しいと思います！関連記事 www.buko-diet.net

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maitakey2022/04/23

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