苦しいのは完璧主義のせいかも。異文化適応を少しでも楽にするために知っておきたい完璧主義緩和法【異文化変容ストレス】

苦しいのは完璧主義のせいかも。異文化適応を少しでも楽にするために知っておきたい完璧主義緩和法【異文化変容ストレス】 自分の慣れ親しんだ環境を手放し、新たな場所で生活を送るのはとても大変。異文化変容ストレスと呼ばれるこのストレスは、例外なく多かれ少なかれ移民の誰もが経験することでしょう。