あなたの仕事があなたを不幸にしている11のサイン

仕事をしていれば、誰にでもうまくいかない日はある。だが、月曜日から金曜日まで毎朝なかなか起きられなかったり、デスクに座っていると泣きそうになるようなら、もっと深刻な問題を抱えている可能性がある。 『メンタルが強い人がやめた13の習慣』の著者エイミー・モーリン氏は、自分に合わない職場環境は人を不幸にするだけでなく、場合によってはうつにしてしまうと指摘する。問題は、一度そうした状況に陥ると抜け出すのが難しくなることだ。 モーリン氏は、｢仕事に対する気分が落ち込むと、自分の考え方や行動にも負の影響を及ぼし、終わりのないサイクルに陥ってしまいます｣と言い、｢マイナス思考や非生産的な行動が増えると、さらに気分が悪くなるものです｣と説明する。 あなたの仕事があなたの人生を台無しにしている11のサインを見ていこう。