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悩みを相談する相手がいない人必見!自己解決テクニック - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
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悩みを相談する相手がいない人必見!自己解決テクニック - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
悩みを相談する相手がいません…… 悩んでいるときに周りに相談できるような人がいたら、その人に相談する... 悩みを相談する相手がいません…… 悩んでいるときに周りに相談できるような人がいたら、その人に相談することで解決も早くなるかもしれません。 ただ、そんなふうに悩みを打ち明けられる人がいないという人も珍しくありません。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『悩みを相談する相手がいない人必見!自己解決テクニック』というお話です。周りに悩みを相談できる相手がいない人は参考にしてみてください。 目次 目次 半数以上、悩みを相談する相手がいない 自分の中に「親友」をイメージしよう ①悩みを一つピックアップ ②その悩みが親友に起きたとイメージする ③悩める友人にどんなアドバイスをするか考えよう 自分に厳しい人ほど使える自己解決テクニック 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 半数以上、悩みを相談する相手がいない 働く男女931名を対象にした、仕事上の悩みに関するある調査