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10月号 これであなたも上級者の仲間入り 力まず走ればラクで速い！ 速く、ラクに長く走り続けるには、... 10月号 これであなたも上級者の仲間入り 力まず走ればラクで速い！ 速く、ラクに長く走り続けるには、無駄な力を使わないペダリングやフォームが必須であり、プロ選手は必ず力を伝えるのに大切な体の部位以外はリラックスした状態で乗っている。そのコツを全日本クラスのコーチでありマルチアスリートの〝オガ〟こと小笠原崇裕さんが伝授する！ 9月号 暑さを乗り切る最新トピック 夏ライド簡単〝涼〟ワザ 酷暑を乗り切り、真夏のライドを楽しむための最新情報。効果的な水分補給とクーリング、日焼け軽減、ライド前後のケア、ウエア選び、暑さを避ける走行術、真夏の練習法など、テーマ毎にプロ選手やトレーナーなどのスペシャリストをアドバイザーに迎えてノウハウを紹介する。
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2009/10/22 リンク