昔の栄光 - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）

こんにちは！ ダイエットを始めて2週間。体重は2.5kgほど落ちました。それなりに健康的に体重を落とせている気がします( ‾•ω•‾ )/ 全盛期とまではいかなくとも、昔の筋力、体力も取り戻したいので、筋トレ、ランニングも継続中です。 こう見えて昔は細マッチョだったのですが、奥さんにそのことを話しても『昔の栄光にすがってどうする』と鼻で笑われてしまいます笑。 絶対に見返しやらなくては…( ‾•ω•‾ ) これは先日の朝ごはんです！しっかりと朝ごはんを食べると気持ちがいいですね( ‾•ω•‾ )/ 鮭はビタミンDが豊富で、栄養満点です！まぁ、ビタミンDにどんな効果があるのかはよく知りませんが笑。 それでは皆様、今日も一日頑張りましょう！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

[cimark]

その台詞、妻から僕もめっちゃ言われます（涙）

[urimasaru]

おおーー✨　見習いたいですね(*´ω｀*)✨　ビタミンⅮ✨免疫力があがりそうですね(*´ω｀*)💪

[akirosso]

しっかり食べての理想的なダイエットですね！

[usa-kounosuke]

ひげおやじさん、昔は細マッチョやったんですね！奥様に鼻で笑われないように引き続きファイトです😆鮭はほんと身体にいいって言いますよね！特にアスタキサンチンがいいと聞きます！詳しくはわかりませんが…😅笑

[fukufukudo]

２週間で2.5㎏なんてすごいですね！

[A-hanoi]

ダイエット順調ですね！すごいです(*^^*)頑張ってください(｡-人-｡)♪