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「どうしても自信が持てない」「課題だらけですぐパニック」――情けない自分にさよならするには?
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「どうしても自信が持てない」「課題だらけですぐパニック」――情けない自分にさよならするには?:なぜ... 「どうしても自信が持てない」「課題だらけですぐパニック」――情けない自分にさよならするには?:なぜ陥る? 「うつ」のメカニズム(2/3 ページ) 経験ゼロ、やる気はあるのにスキル不足でどうしていいか分からない 最後の5つ目は、「スキルがないために精神症状が起こる」パターンです。 例えば、入社以来ずっと技術畑でやっていた人が、いきなり営業に異動させられたとします。今、確かに人手が足りないから、営業だってやろうという決意はあるし、やればできるという気持ちもある。でもどうしていいのか分からない。 もしくは、同じ技術でも、今まで全然やったことのない部門に回されて、いきなり管理職になった。どうやって人を使えばいいのか、部下に聞かれたところでどう答えたらいいのか――というように、全く経験やスキルがない分野だと、落ち込んでうつや不安になります。 自分に自信がない「彼女募集男」が、本当に自信が持てなかった