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頭の中から仕事が離れません……どうすればいいのでしょうか?
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頭の中から仕事が離れません……どうすればいいのでしょうか?
大量の仕事を与えられ「いつも仕事のことばかり考えてしまう」といった人も多いのでは。オンとオフの切... 大量の仕事を与えられ「いつも仕事のことばかり考えてしまう」といった人も多いのでは。オンとオフの切り替えが上手であればいいが、そうでない人はどのようにしてストレスを解消すればいいのだろうか。 そこでJR東日本ウォータービジネスの田村修社長に、平日に“息を抜く”方法を聞いた。 質問:28歳男性、Yさん 4月に部門のチーフとなり、複数の部下を持つことになりました。仕事で成果を上げつつ、個々の部下を適切に指導し育成していくことは想像以上に難しく、特に平日は常に仕事のことが頭から離れません。若いうちは仕事のことを四六時中考えるべきかもしれませんが、このままだと息切れしてしまいそうです。社長はお忙しいことと思いますが、どのようにして気分転換をされているのでしょうか? オンとオフの切り替えが苦手な私に、何かお薦めの気分転換方法はないでしょうか? 特に平日は 仕事のことが頭から離れないですよね。しかも部下