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糖質制限のやり方や情報も増えている中、 ノンフィクション作家の桐山秀樹さんが改めて 情報を伝え直そ... 糖質制限のやり方や情報も増えている中、 ノンフィクション作家の桐山秀樹さんが改めて 情報を伝え直そうと書かれたのが、最新著書 「おやじダイエット部の逆襲 糖質難民を救え」。 その著書の中には、東京の墨田区菊川にある 糖質を抑えたパンを販売するパン屋 「みんなのパン」の奥様の話が書かれています。 糖尿病予備軍だったパン屋の奥様は、 桐山さんの著書の糖質制限を行ったところ 見事に回復し、体型も美しく変貌! 今では、店舗に本が飾られているそう。 外食の店舗でも、糖質制限メニューも増えています! 水道橋にある中華料理屋「歓(ファン)」もその1つ。 また、六本木にあるイタリアン「ボタニカ」では、 糖質をおさえたパスタやスイーツが豊富。 さらに、白ワインも血糖値上昇しにくいものが用意され、 十分に外食を楽しむことができます。 今夜の選曲:STAR / DAVID BOWIE バックナンバー ■ Oct