「わかっちゃいるけど行動できない」のは脳のせいだった！ 5つの理由をチェック | 週刊女性PRIME

「ダラダラとスマートフォンをいじってしまう」、「次から次へとやることがたまってしまい、やる気が起きない」、「いつもやることがギリギリになってしまう」などなど。ストレスの多い現代人にとって、テキパキと動くことや、積極的に行動することは至難のワザ。「どうせ私には無理なことだし」なんてあきらめている人も多いかもしれませんが、実はその悩み、修正できるんです！ 「すぐに行動に移せなくなっているのは、その人の“性格”や“やる気”とは関係ありません。脳が“すぐやる”モードになっていないからです。自分の脳がどうすれば動きやすくなるのかを考えればすぐできるようになります」 と話すのは、10万部を突破した話題の書籍『すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法』の著者であり作業療法士の菅原洋平さん。 「よしやるぞ！」と、気合や感情のスイッチを入れるのではなく、脳の仕組みを理解して、合理的に脳を使うことこそ、ス

[mucci]

ふむ