【ダンベル何キロ持てる？】家族で筋トレアニメにハマって始めた筋トレ&買った筋トレグッズ。 | オコジョ的じゅりいズム

あらすじはこちらをどうぞ⇩ STORY | TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト 女子高生＋高校の女性教師が、一緒に筋トレを頑張るという話です（ざっくりすぎ！！）。 話の中で、主人公たちが通うトレーニングジム「シルバーマンジム」の待雄さんが、パーソナルトレーナーとして様々な筋トレ方法を解説してくれます。 これがけっこう勉強になる！！ （女子高生がメインだからか、ちょいちょいエロを入れてくるんですよね(;´･ω･)その辺は目をつむっておきましょう・・） 始めた筋トレ アニメの影響で始めた筋トレがいくつかあります。 私がやっているものは、道具が必要ないものばかりです。 こういうのを「自重トレーニング」と言います。 場所さえあれば、どこでもできますよ！！ スクワット（お尻＆太もも） １話目から登場する筋トレで、良く知られた筋トレの一つでもあります。 主にお尻と太ももの筋肉を鍛えるトレー

[pocoapocolog]

そんなアニメあるんですね〜！私も筋トレしなくてはと思いつつ、実行できていないので、見てみようかと思いました。にしても、ダンベル欲しがる小学1年生！びっくりです。

[sacoolablog]

チビちゃんたちの筋トレ姿に萌え〜(*´艸`)自宅で気軽にできる筋トレいいですね！家族と一緒だと切磋琢磨で楽しそう♪

[momongaa394]

『ダンベル何キロ持てる？』記事を読む前は『食パン一斤…』的なやつかと思いましたが、アニメのタイトルなんですね^ ^！一生懸命真似っこする娘さんたちがまたかわいい^ ^！

[unohanna]

だいちゃんが可愛すぎて涙が出ます✨健康的な家族で素晴らしいです！！

[tarotaroko]

スクワットしている娘ちゃんが、可愛すぎて…もう…(* ´ω` *)♡

[UrushiUshiru]

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪筋トレしまくって街雄さんやうしるきゅんみたいなマッチョを目指すんだぞ！それじゃあ今日もナイスバルク！！

[paint_54da]

お子さん、めちゃくちゃ可愛いです＾＾プランクって意外とキッツイですよね・・笑

[www123com]

アニメ経由で本格的な筋トレにハマるってすごいですね！お子さんたちも一生懸命で可愛い(*´ω`*)

[mamannoshosai]

このアニメ、知りませんでした！でも家族でハマったら楽しそうですね☺️私もやらねば😱！それにしても、しゃかちゃんとだいちゃんの筋トレ風景が可愛すぎます〜😍😍😍

[nekoburian]

ご家族で筋トレ！仲良いです(*´∇｀*)　娘さんも小さい頃から楽しく体を鍛えられて良いですね♪