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あけましておめでとうございます、坂津です。 今回はちょうど1年前の自分の記事に対するアンサーエント... あけましておめでとうございます、坂津です。 今回はちょうど1年前の自分の記事に対するアンサーエントリです。 過去の振り返りが出来るのがブログの良いところですね。 要約すると、こんなことを書いていました。 ・私たちの肉体は摂取した飲食物から成り立っている ・私たちの精神は摂取した情報から成り立っている 今も、これは間違ってないと思っています。 体も心も同じプロセスで形成されて成長するんだと思います。 食べる物に関して「バランス良く食べましょう」「カロリーを気にしましょう」なんて良く耳にしますよね。 じゃあ情報は? 偏った情報ばかりを収集していませんかねぇ。 過剰な情報量を持て余していませんかねぇ。 心に脂肪がこびり付いてないですかねぇ。 こう考えた時、じゃあ心の健康維持ってどうすりゃいいのさ、と思いました。 きっと心にだって高血圧とかメタボとか過食拒食とか、あるんでしょうね。 だから心にだっ
2017/04/05 リンク