【10kmのランニング報告】もっと頻繁に取り組むにはどうするべきだろうか？？ - ken-j’s diary

こんにちは、ken-jです。 5月に入って2回目のランニングをしてきました！ 今回のランニング距離は定例コースの10km。 単発で走った距離としてぼく的には上出来な距離です。 でも、回数的にいうとあまりにも少ない。 もう5月も中旬となる頃で、ましてやG.Wも挟んでいるのに…。 たるんでいるから気合を入れ直せ！ って感じ…。 もっと意志の強い人になりたいです。 願っても無意味なので。 行動で示していけるように実践していきます！ それでは、ランニング報告を始めていきます！ 報告のあとは 『行動していくとはいえ、どんな工夫をしてみる？』 という内容で自分がもっと回数を重ねられるような取り組みを考えたいと思います。 それでは見ていきましょう！ ランニング報告 走る回数、どうやって増やす？ １．月間目標を細分化する ２．朝起きTwitterで走ると言い切っちゃう ３．ブログと切り分けて考える 最後に

[ken-j]

ブクマ＆ブコメありがとうございます！とても励みになります(^^♪

[kuma-maro0720]

朝焼けキレイですね✨あいみょん聞きながらランニング…私もやってみたくなりました😊🌸

[tessy3]

走ってから書け

[kaatyann]

素敵な風景ですね！私の見られない世界。爆睡中。。。

[funyada]

ランニング、やらなきゃって背中を押してもらいました。

[fujihirokun]

気持ち、よく分かります。気分を変えてもいいかもね。例えばウェアとかシューズとか…早朝はいらないかもしれないけどサングラス なんかも

[yurute]

夜明け前の風景って何とも言えない幻想的な風景ですね。少し立ち止まって、何も考えずボォっと眺めていたくなりますね。ランニングお疲れ様でした！

[mkonohazuku]

早朝の満月、素敵ですね(*^-^*)　10㎞凄いです。目標があるのも素敵です。億劫にならない程度に頑張ってくださいね。明日はぴい子が活躍します。よろしかったら遊びに来てください。読者登録させていただきました♪

[urimasaru]

西の空『満月』、素敵ですね🌙✨

[kojiraseneko]

朝の風景ステキですね✨ 私の生活リズムでは見れない写真なのでいつもステキだなあと思っています☺️ 私は今月はまだ5キロです🙄

[jukupapa]

ランニングの度にすべて記事を書くと考えると確かに億劫に感じますね。まとめて書くのはうまくいきそうですね！ご紹介ありがとうございます。ファイトー！！

[saewataru]

どこまでもストイックな生活ぶりですね。感服します！早起きして、一緒に夜明けを迎えることくらいしか行動は共有出来ませんが、カラダにお気をつけて走ってくださいね！

[tak1985]

「朝起きTwitterで走ると言い切っちゃう」は、最強ですね。もう走るしか選択肢はない気はします 笑