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自己効力感と自己肯定感の違いとは?高め方もカンタン解説 | 夢を叶える仕事術
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自己効力感と自己肯定感の違いとは?高め方もカンタン解説 | 夢を叶える仕事術
こんにちは、にっしーです。 「自分にできなそう、自信がない」 そんな風に思ってしまいがちなあなたへ... こんにちは、にっしーです。 「自分にできなそう、自信がない」 そんな風に思ってしまいがちなあなたへ。 「自分はこれができる!」という自信 (自己効力感)と 「自分は大切な存在だ」と感じる心 (自己肯定感)の違い、 これを理解することは、 あなた自身の成長と幸せへの第一歩です。 この記事では、 自己効力感と自己肯定感がなぜ大切なのか、 それらの違いについて、 簡単にわかりやすく解説します。 自己効力感って何?という話から、 実生活でどう役立つのかまで あなたの「できるかも」という小さな希望が、 「できる!」という確信に変わる。 そんな変化を実感してほしいと思います。 読み終わる頃には、 自分自身を信じる力を育て、 日々の挑戦に自信を持って取り組むための ヒントが見えてくるでしょう。 自己効力感って何?基本から知ろう! 自己効力感とは、ざっくり言うと 「自分が何かをうまくできる」 と信じられる