ふっくら煮込みハンバーグのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ

材料（２人分） 肉だね ・合いびき肉…200g ・牛乳…1/2カップ ・玉ねぎ…1/3個 ・パン粉…1/2カップ ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々 スナップえんどう…100g ソース ・玉ねぎ…1/2個 ・小麦粉、しょうゆ、トマトケチャップ、バター…各大さじ1 ・こしょう…少々 ・水…1カップ ・サラダ油 肉だね ・合いびき肉…200g ・牛乳…1/2カップ ・玉ねぎ…1/3個 ・パン粉…1/2カップ ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々 スナップえんどう…100g ソース ・玉ねぎ…1/2個 ・小麦粉、しょうゆ、トマトケチャップ、バター…各大さじ1 ・こしょう…少々 ・水…1カップ ・サラダ油 作り方 肉だねの玉ねぎはみじん切りにし、ソースの玉ねぎは縦薄切りにする。 ボウルに肉だねの材料をすべて入れ、全体を手で包み込むように約10回混ぜ合わせる。2等分し、片方の手に2〜3回たたきつけ