元宇宙飛行士が教える「消えない恐怖」を克服する方法 | ライフハッカー・ジャパン

「今までで一番怖かったことはなんですか？」 元宇宙飛行士のChris Hadfieldさんは、TED Talkで"恐怖を克服すること"について語った時、この質問から始めました。Hadfieldさんの答えは、「初めて国際宇宙ステーションの外を歩いた時に、完全に目が見えなくなった時」というかなりドラマチックなものでした。 恐れているものが生命を脅かすものでも、経済的な恐怖でも、失敗や恥ずかしさに対する恐怖でも、やらなければならない一番大変なことは、恐怖心を克服するということです。今回は、Hadfieldさんの経験を元にした恐怖を克服する方法をご紹介しましょう。 1. 実際の危険度と恐怖心を比較する 蜘蛛が怖いとします。確かに蜘蛛はかなり怖いです。しかし、地球上には5万種以上の蜘蛛がおり、そのうち有毒なのはほんの数十種です。Hadfieldさんが登壇したTED Talkが開催されたカナダには、有

[kemononeko]

体の内側から来る原因の分からない恐怖・衝動的、発作的に起こる恐怖はどう克服すれば良いのだろう

[halca-kaukana]

クリス・ハドフィールドさん、あの｢Space Oddity｣をISSで歌った宇宙飛行士。実際の危険度と恐怖心を比較する、練習する、準備する、得られるものとリスクを秤にかける。怖いからこそ訓練して何が怖いのか知る

[rj0227s]

元宇宙飛行士が教える「消えない恐怖」を克服する方法 ｜ ライフハッカー［日本版］

[hundret]

元宇宙飛行士が教える「消えない恐怖」を克服する方法 ｜ ライフハッカー［日本版］ @lifehackerjapanから

[sisya]

怖いということは知らないということだと思っている。知覚し分析してどういうものか理解してしまえば、多少の恐怖は残ったとしてコントロールできるものとして普通でいられるようになると思う。

[kenzy_n]

底しれぬ深淵に向かいて

[teruzoh0209]

恐れているものが生命を脅かすものでも、経済的な恐怖でも、失敗や恥ずかしさに対する恐怖でも、やらなければならない一番大変なことは、恐怖心を克服するということです。 記事を読む from ライフハッカー［日本版］ h