目覚まし時計よりも１００％確実に早起きできる方法

こんにちは、今のマイブームは「朝活」のりょうすけです。 金曜の夜、「今週末の休みは早起きして◯◯しよう」と決意するも、土曜の朝、気づけばもう１２時‥‥って人、多いんじゃないでしょうか。 １ヶ月前の私もそうでした。 今日は、私なりに工夫して、早起きできるようになり、１ヶ月間継続できたのでその方法をご紹介したいと思います。 なぜ朝起きられないのか 私の話をさせていただきます。 毎週末の金曜日の寝る前に、「明日は絶対に早起きしよう」と思っても、いざ次の日の朝になると起きられず、結局起きるのは昼前‥ そんな土曜を過ごし、せめて日曜はと思って気持ちを入れ替えても、結局日曜も起きるのは昼前‥ そんな日々を繰り返していました。 さすがにそんな日々に辟易した私は、 「なぜなんだろう」 とちょっと本気で考えてみました。 そしてでた私なりの結論は、 「寝る前の私」と「朝起きるときの私」は違う！ということでした

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確かに人との予定がある時は早起きできますよね〜