瞑想でストレスな精神状態を改善する - 前向き気づき日記

今夜はしっとりとした空気が広がる夜となりました。 久しぶりに夕食後に主人と一緒に近所を散歩しましたが、 普段ならそんな時間に主人が家にいることはないので、 なんだか新鮮で楽しかったです。 コロナちゃんの影響で、三月始めからずっと 主人は完全休業中で、 自営業なので収入も0になっているのですが、 そのことで彼はかなりストレスを抱えており、 また、彼は元々すごく潔癖症で、 普段からウィルスや雑菌に対し、 大嫌いを通り越して恐怖を感じる人で、 今回のコロナちゃんのことでは かなり精神的に病んでしまっていました。 これまで彼と知り合って20年近くになりますが、 こんなに重い波動は感じたことがない 驚きの波動になっていました。 彼の一番苦手な部分にピンポイントで来たという感じで、 本人も人生で今が一番キツイと話していました。 そんな三月だったのですが、 あまりにも大変そうなので、その間何度か、 必要

[mai2020]

頭の中のおしゃべりが収まらない私には今日のお話とても参考になりました。また、ご主人が瞑想をされるようになったお話、とても面白かったです！人って一所に留まれないものなんですね。元気と勇気もらいました😊

[fuucafe]

私は、家族が落ち込んでいると多大に影響を受けてしまいがちでした。少しずつ緩んでいるとは思いますが、裕子さんのように影響されず自分を保っていられるようになりたいです！オンライン個人セッション楽しみです！

[blackduck0817]

長い事裕子先生と一緒に暮らしてて瞑想していない旦那さんって別の意味で凄い(笑)その人に一番ベストなタイミングが来るんですね！コロナのお陰で写真のように2人が足並み揃えて歩めますね！そしてOnline素晴らしい！