ネガティブに捉える癖を変えるには - 前向き気づき日記

GW最終日の今日は雨雲が広がる静かな一日となりました。 私は日曜祝日が休みというわけではないですが、 連休の最後にこうしてちょうど 曇りだったり雨だったりするのは 何だかいいものですね。 みんながお休みで外に向かっていたエネルギーが 落ち着き、 陰陽のバランスが整うのを感じます。 お仕事をされてる方の中には、 休みだー！っと思ってエネルギーや波動が上がり、 ああ休みが終わってしまう・・・と エネルギーや波動が下がる方も 多くいらっしゃるかと思いますが、 事実が自分の感情を決めるのではなく、 感情は選択できるということを思い出してみると、 おもしろい発見があったり、 変化を起こすことができると思います。 最近特によく思いますが、 自分の感情がどう反応し、 何を感じ、どう思うかは、 癖のようなものですね。 癖のようなものと言うか、 癖ですね。笑 例えば、人が笑っているのを見て、 自分が笑われて

[blackduck0817]

笑いも上司もどちらの話も当てはまりま～す✋(*^_^*)これは癖であり相手ではなく私の中の思い込みが投影されているので記事にあるように瞑想などで癖を書き換えるのがとってもいいと思います！イメージ瞑想楽しい👍✨