後悔や罪悪感から解放されるには〜エゴのドラマ - 前向き気づき日記

今日も最高気温が20度くらいと 涼しい秋の一日です。 窓を全開にしていると 昼間でも少しひんやりとした空気が流れる 静かな一日です。 こんな日は心も穏やかで 自分であることが心地いです。 10年くらい前の私はよく、 「もう嵐のような人生は嫌だ！ ただ穏やかに静かに暮らしたい・・・」と思っていました。 今になって思えば、 嵐を創り出していたのは私自身だったなと思います。 今だって生きていれば 全く波風がないわけではないですが、 人生で、自分の現実に、自分の周りで、 何が起ころうと、 それを自分がどう捉えるかや、 どう見るかによって 自分が嵐の中に放り込まれたようにも感じますし、 波風がたってもただそれだけのことで、 溺れることなく泳いでいけるとわかりました。 人生の上手な泳ぎ方は、 海で溺れた人と同じで、 焦ってどうにかしようともがいて 無駄に疲れて溺れるのではなく、 力を抜いていれば人間の