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便秘解消に効果的な食べ物きんぴらごぼう&豚汁の簡単作り方♪ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
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きんぴらごぼう こんにちは。 寒波が押し寄せて寒くなりましたね。天気予報が当たっているw そんな寒い... きんぴらごぼう こんにちは。 寒波が押し寄せて寒くなりましたね。天気予報が当たっているw そんな寒い日にもほっこりする「きんぴらごぼう&豚汁の簡単な作り方」の ご紹介が今日の話題です。 美味しいだけでなく便秘解消に効果的な「ごぼう」の一品なので 是非、作って食べてくださいね。 併せて、手軽にごぼう成分を摂れる方法もご案内します。 便秘解消に効果的な食べ物きんぴらごぼう 便秘解消に効果的な食べ物・ごぼう入り豚汁 便秘に良いごぼう成分が簡単に摂れる【粉末ごぼう茶 恵巡美茶】 恵巡美茶、返品・交換について 便秘解消に効果的な食べ物きんぴらごぼう 少ない材料で作れて食物繊維がしっかり摂れる「きんぴらごぼう」。 作り置きすると重宝でお弁当のおかずにもバッチリです。 <材 料> ・ごぼう 1本 ・ニンジン 1/2本 (調味料)醤油 砂糖 酒 みりん 顆粒だし ごま油 煎りごま 食物繊維9倍!【粉末ごぼ