【減量記録18週目】急激な体重減！一応、体重の最低値を更新！ - MOSSA LOG

【減量記録18週目】なんだ、この急激な体重減は？！一応、体重の最低値を更新！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、0円筋トレに励んでいます! なかなか順調に進まない減量、「見える化」することで達成したいと思います! 【今週の減量記録】 体重 ７０．１kg!! 体脂肪 2019年 3月20日（水）１４．９％ ７１kg ⇒ 4月 19日（金）１４．３％ ７０．２kg ⇒ 5月 30日（金）１４．５％ ７０．５kg ⇒ 6月 28日（金）１４．６％ ７１．4kg ⇒ 7月 5日（金）１４．２％ ７０．９kg ⇒ 7月 12日（金）１４．５％ ７１．４kg ⇒ 7月 19日（金）１３．８％ ７０．１kg ？？なんでしょう、この急激な体重の減りは？？ １．暑くなって単に汗の量が増え、水分が抜けた ２．HIITとエア縄跳びで、燃

[lepommier8161014]

すごい！何があったんだろう？？水分抜けただけならすぐに戻りますよね。。代謝上がっていていると嬉しいですね！！

[maskari]

３番？基礎代謝が上がったのだしたらこの先も楽しみですね🎵